خطة وجبة بناء العضلات (2800 سعرة حرارية) – أسبوعيًا يسعى الأشخاص المشاركون في تدريب المقاومة إلى تطوير بنية عضلية للأغراض الجمالية واللياقة البدنية العامة. لنمو العضلات، تلعب التغذية دورا رئيسيا. يجب على الشخص أن يكون لديه فائض من السعرات الحرارية لاكتساب العضلات. بالإضافة إلى ذلك، للبروتين أهمية خاصة؛ هناك حاجة إلى تناول 1.4 إلى 2 جرام لكل كجم. تم تصميم هذا البرنامج لتلبية هذه الاحتياجات من خلال خيارين لك: 2800 و3400 سعرة حرارية تقدم 125 جرامًا و150 جرامًا من البروتين، على التوالي.
جميع المعلومات و الصور المنشورة على هذا الموقع تم الحصول عليها من قبل المعلن. و إحتمالية وجود أخطاء في المعلومات أو الصور المزودة من قبل المعلن أو خلال إدخال المعلومة إلى الموقع واردة. ولذلك شركة (كيو سيل للتجارة اونلاين) ومن خلال موقعها (كيو سيل) لا تحمل أي مسؤولية أو تتحمل نتائج هذه المعلومات أو الصور و تؤكد على وجوب التأكد من الأغراض المعلنة شخصيا والقيام بالفحص قبل الشراء.
